Stylegent
Blondes Mädchen mit roten Fahrrad glücklich mit ausgestreckten BeinenGetty Images

Allison Bottke ist ein ehemaliges Übergrößenmodell, das zu einer Bestsellerautorin wurde. Sie hat lange gebraucht, um ihre beiden Hauptprobleme zu lösen: Komfortessen und Menschen, die zufrieden sind. Sie ist jetzt die Autorin der Grenzen setzen Ich habe kürzlich mit ihr über ihr früheres Leben als Model gesprochen und darüber, wie ihre neu entdeckten persönlichen Grenzen sind machte sie glücklicher.

F: Können Sie mir etwas über Ihren Weg zum Übergrößenmodell erzählen?
EIN: Einige Jahre lang war ich über 200 Pfund schwer und musste an einen Ort, an dem ich mich akzeptierte. Ich war zur richtigen Zeit am richtigen Ort, wenn es ums Modellieren ging, aber als ich über 200 Pfund war, gab es nur einen Platz für Übergrößen: Lane Bryant. Es gab eine echte Lücke für uns. Aber es erschien eine Zeitschrift mit dem Titel Big, Beautiful Women, die sechs Jahre lang veröffentlicht wurde. Die Redaktion hatte eine echte Vision für Mode in Übergrößen und die Designer fingen Mitte der 80er Jahre an, sich zu verbessern. Mittlerweile ziehen Modelle mit Übergröße Verträge im Wert von einer Million Dollar ein, aber das war damals noch nicht so. Ich wurde vor 10 Jahren zur Gewichtsreduktion operiert und bin jetzt ein ziemlich gesundes Gewicht.

F: Es ist interessant, dass Sie ein Modell in Übergröße waren, das anscheinend für Ihre Größe validiert wurde, und sich anschließend einer Gewichtsverlustoperation unterzogen haben.
EIN: Ich hatte lange mit meinem Gewicht zu kämpfen. Ich wollte Mode und Stil und bequem sein. Ich habe mich mit meinem Gewicht nicht geschlagen, aber ich fühlte mich nicht gesund. Wenn Sie über 200 Pfund wiegen, ist es schwierig, sich fortzubewegen. Ich musste Dinge anpassen oder versuchen, Dinge mit Accessoires zu verschönern. Ich hatte ein gewisses Maß an Selbstakzeptanz, aber ich wollte keine elastischen Taillenbänder. Außerdem war Essen für mich wirklich eine Droge, und ich aß aus Bequemlichkeitsgründen und stellte fest, dass ich viele Grenzprobleme hatte. Als ich mit der Therapie anfing, begann ich abzunehmen - schließlich so sehr, dass ich meinen Job als Übergrößenmodell verlor.

F: Wie kann das Setzen von Grenzen ein größeres Glück fördern?
EIN: Wenn Sie nicht wissen, was Ihr "Nein" und Ihr "Ja" ist, können Sie nicht glücklich sein. Ich wusste nicht, wo meine Grenzen lagen, als ich mit dieser Arbeit anfing. Ich war ein serieller Monogamist und habe immer wieder zu allem Ja gesagt - zu Freunden, auf die ich aufpassen wollte, und zur Arbeit, von denen ich nicht wusste, dass ich ablehnen kann. Ich habe nicht wirklich darüber nachgedacht, was ich wollte oder wofür ich stand. Ich wollte Frieden und Glück und Hoffnung, und das suchte ich von anderen Menschen. Aber all diese Dinge kommen von etwas, das du für dich selbst festlegst.

Wir leben in einer außer Kontrolle geratenen Welt und müssen aktiv darüber nachdenken, welche Grenzen wir setzen möchten, um genügend Frieden, Bewegung und Ruhe in unserem Leben zu haben. Wenn Sie dies nicht bewusst tun, geschieht dies einfach nicht und es ist wichtig, auf sich selbst aufzupassen. Sie brauchen präventive und restaurative Grenzen, um zu verhindern, dass wir schlechte Entscheidungen treffen, und um uns zu restaurieren, wenn wir vom Kurs abgekommen sind. Es gibt eine Menge Leute, die unsere Knöpfe drücken, und wir müssen die Arbeit machen, um herauszufinden, was wir wollen und wo wir stehen. Grenzen bestehen einfach darin, Ihr "Nein" und Ihr "Ja" zu kennen und zu handeln, um sicherzustellen, dass Sie auf sich selbst aufpassen.

10 kanadische NHL-Paare

10 kanadische NHL-Paare

Emma Stones Superheldenmoment für Frauen überall

Emma Stones Superheldenmoment für Frauen überall

5 Dinge, die wir aus Meghan Markles Vanity Fair-Titelgeschichte gelernt haben

5 Dinge, die wir aus Meghan Markles Vanity Fair-Titelgeschichte gelernt haben