Stylegent
Rebecca hat ihre Lektion gelernt

Verdauen Sie die Meinungen anderer Menschen, aber vertrauen Sie weiterhin Ihrem Herzen

An dieser Übungsstunde ist nichts Besonderes. Etwa ein Dutzend Frauen führen eine Reihe von rhythmischen Weinstockschritten aus, hocken mit Stabilitätsbällen und heben leichte Handgewichte. Es geht aber um mehr als das, was Sie auf den ersten Blick sehen. Eine der Frauen hat sich einer Rückenoperation unterzogen und von Ärzten erfahren, dass sie nie wieder einen Aerobic-Kurs machen würde. Ein anderer ist die Genesung von schweren Verletzungen nach einem Autounfall. Viele haben ein Leben lang körperliche Probleme, andere eine Vielzahl emotionaler Schwierigkeiten. Und die Instruktorin - die schlanke, lebhafte 41-jährige Rebecca Parton aus Fort Erie, Ontario - hatte die längste Reise hinter sich.

Egal, was ihre Fitness-Kunden durchgemacht haben - schwächende Schmerzen, schwere Depressionen, Eheprobleme, Gewichtszunahme - Becky hat es selbst erlebt. Sie forderte sich heraus und gewann. Das macht sie zu einem Soul Model für die Frauen in dieser Fitnessklasse sowie für ihre Familie, Freunde und Kollegen. Vor drei Jahren hatte niemand - am allerwenigsten Becky - geglaubt, sie würde einen Wettbewerb gewinnen. Ihr Leben war, um es freundlich auszudrücken, ein bisschen chaotisch. Zuerst gab es ihre Scheidung - und es war nicht schön gewesen, und sie hatte zwei junge Mädchen, die großgezogen werden mussten. Dann starb ihre geliebte 17-jährige Nichte Katie an einer seltenen Form von Krebs. Es gab einen Lichtblick, als Becky ihren zweiten Ehemann, Chris, 10 Jahre jünger, heiratete. Doch kaum hatte das Brautpaar ein bescheidenes Haus mit einer großen Hypothek gekauft, entschied sich Chris für eine massive Lohnkürzung, um Elektrikerlehrling zu werden.


Das war genau zu der Zeit, als Becky mit 38 schwanger wurde. In ihrem zweiten Trimester hatte sie einen Bandscheibenvorfall - wahrscheinlich aufgrund jahrelanger Tätigkeit als Erziehungsassistentin für Kinder und Jugendliche mit besonderen Bedürfnissen. Sie ging mit qualvollen Rückenschmerzen ins Krankenhaus. Ein Spezialist sagte ihr, dass sie wahrscheinlich operiert werden müsste. Durch die Kombination von Inaktivität und nächtlichen Slushie-Stößen stieg Beckys Gewicht während der Schwangerschaft auf über 200 Pfund. Es fiel nicht viel ab, nachdem Turner von einem Kaiserschnitt, einem großen, gesunden Jungen, geboren wurde.

Dann wurde es schlimmer. Turner war wach und mürrisch. Nacht für Nacht würden sie da sein - Turner weinte und Becky schluchzte. Schließlich sagte ihre beste Freundin, eine Krankenschwester: „Genug ist genug. Das ist größer als du denkst. “Becky stimmte widerwillig zu, dass sie den Arzt rufen sollte. "Es war die schrecklichste Zeit meines Lebens", sagt sie jetzt.

Ihr Arzt verschrieb sofort Medikamente zur Behandlung von postpartalen Depressionen und ein paar Wochen später begann sich ein Teil der Wolke zu heben. Für Becky war es gerade genug, sich ihren nächsten Schritt vorzustellen: Kontrolle über ihre Rückenschmerzen und ihr Gewicht zu erlangen. Sie war sich der positiven Auswirkungen bewusst, die Sport auf Depressionen haben kann. Als das Baby sechs Monate alt war, entschied sie sich, wieder Fitnessunterricht zu nehmen. Sie war schon einmal schwer und außer Form gewesen, Mitte 20. Damals, in der einschüchternden Ära von Jane Fonda Beinstulpen und Spandex-Riemen, hatte sie als Mädchen in der hinteren Reihe des Fitnesskurses angefangen. Aber sie ließ das Gewicht fallen und arbeitete sich zum Ausbilder und Personal Trainer hoch. Jetzt erklärte ihr Physiotherapeut ihr jedoch, dass ihr Rücken für den Fitnessunterricht nicht in Form sei. Unerschrocken versuchte Becky eine Stufenklasse. Sie konnte es nicht tun. Sie versuchte einen Aerobic-Grundkurs. Sie konnte es nicht tun. "Ich werde meine eigene Klasse machen", sagte sie sich.

Sie brachte ein paar Mitpatienten zusammen und mietete ein Privatzimmer in einem örtlichen Sportverein. Sie bildeten an diesem ersten Abend eine bedauernswerte kleine Gruppe in ihrem Sortiment von sackartigen Schweißausbrüchen und machten Witze, sie könnten solche Schmerzen haben, dass sie sich gegenseitig die Schnürsenkel binden müssten. Die Klasse, die ein bisschen Marschieren und einige Versuche beinhaltete, die Arme über die Köpfe zu heben, begann um 18:00 Uhr. und war um halb sieben so gut wie fertig. Becky, die langsam bemerkte, dass sowohl ihr Rücken als auch ihr Geist an Stärke gewannen, drängte die Gruppe, zweimal pro Woche zu bestehen. "Wenn du einen schlechten Tag hattest und dich ins Fitnessstudio schleppen kannst, macht es den ganzen Unterschied auf der Welt", sagte sie ihnen.

So hören Sie auf, Ihre Kinder anzuschreien: Experten-Tipps zur Kontrolle der Gewohnheit

So hören Sie auf, Ihre Kinder anzuschreien: Experten-Tipps zur Kontrolle der Gewohnheit

Warum ich am Frauenmarsch in Kanada teilnehme

Warum ich am Frauenmarsch in Kanada teilnehme

Tolle Deals des Tages: Cyber ​​Monday Edition!

Tolle Deals des Tages: Cyber ​​Monday Edition!