12 Tage Fitness: Zielen Sie auf Ihren Trizeps
Wir sind im Endstadium! Es ist der zehnte Tag der 12 Tage Fitness und das bedeutet, dass die Herausforderung nur noch drei Trainingseinheiten umfasst. In dem heutigen Video demonstriert Promi-Trainer...
Wir sind im Endstadium! Es ist der zehnte Tag der 12 Tage Fitness und das bedeutet, dass die Herausforderung nur noch drei Trainingseinheiten umfasst. In dem heutigen Video demonstriert Promi-Trainer...
Getty Images Mit dem Sommer kommt oft die Herausforderung, unsere Routinen einzuhalten. Urlaub und lange Wochenendausflüge bedeuten, dass Sie nicht regelmäßig ins Fitnessstudio gehen müssen, keinen...
Glückwunsch, du hast es geschafft! Es ist der letzte Tag unserer 12-Tage-Herausforderung, und Sie sollten stolz auf sich sein, dass Sie die Workouts der letzten 12 Tage durchgehalten (und gerockt!)...
Hurra für Tag 8 der 12 Tage Fitness! Nur noch fünf Tage! In dem heutigen exklusiven Video spricht die Promi-Trainerin Ramona Braganza darüber, wie man einen Hintern wie ihre Promi-Kunden Jessica Alba...
Galerie 10-Minuten-Workout Punch weg die Pfunde 1/5 Foto, Roberto Caruso. 10 Minuten Training Der Plan: Machen Sie unsere vier Züge dreimal pro Woche, um mehr Definition in einem Monat oder...
„Gewinne das ultimative Wanderwochenende“ Teilnahmebedingungen 1. (a) Um am 1. Oktober 2003 um 8:00 Uhr automatisch teilnehmen zu können, müssen Sie sich als Mitglied des Stylegent On...
Foto, Istockphoto. Phase 1: Konditionierung (lassen Sie uns unsere Motoren anlassen) Während dieser siebenwöchigen Phase verlängern Sie schrittweise Ihre Trainingseinheiten, um Ihren Körper...
Amanda Russell (Foto mit freundlicher Genehmigung von Twitter). Manchmal bin ich der Meinung, dass Menschen nur glücklich sind, wenn sie eine Gruppe haben, die sie verspotten können. Genetisch sind...
Foto von Getty Images Inspiriert von den Wellness-Reisen unserer Leser starten wir eine neue Serie mit dem Titel Fitspiration, um diejenigen hervorzuheben, die durch Disziplin und Herz ihr eigenes...
Zusammen mit der Promi-Trainerin Ramona Braganza haben wir eine 12-tägige Workout-Herausforderung entwickelt, um Ihre Fitnessroutine in Schwung zu bringen. Mit Ramonas 3-2-1-Methode erhalten Sie ein...
