Stylegent

Jugendliche, die Winter genießt

Für viele von uns können die bevorstehenden Feiertage ein emotional perfekter Sturm sein, eine Zeit, in der sich gespannte Vorfreude mit tiefer Angst mischt.

Das Beste an der festlichen Jahreszeit - die Familie zu sehen - und das Schlechteste an der festlichen Jahreszeit - die Familie zu sehen - kann dazu führen, dass sowohl unterdrückte Gefühle als auch unausgesprochene Gedanken nach wie vor bedauert werden.


Was ist mit dem Schwager, der sich über die Familientradition lustig macht? Der betrunkene Onkel, der bei der geringsten Provokation kämpft?

Schweigst du, um Frieden zu bewahren? Ermöglichen es Ihre guten Manieren, dass ihr schlechtes Benehmen Einfluss hat?

Geben Sie sich in diesem Jahr die Erlaubnis, Ihre Meinung zu äußern. Sie dürfen ihr Verhalten nicht ändern, aber es besteht die Möglichkeit, dass Sie sich glücklicher fühlen, wenn Sie mit dem Mobbing der Familie konfrontiert werden.


Noch wichtiger ist, dass Sie die Art von Bedauern verbannen, die uns verfolgen können.

Bronnie Ware ist eine Palliativkrankenschwester, die sich um die Pflege der Sterbenden kümmert. Ein neuer Artikel in Die tägliche Post Sie konzentrierte sich auf ihre Einschätzung der fünf größten Bedauern, die die meisten Menschen auf ihren Sterbebetten ausdrücken. Basierend auf den Erfahrungen von Ware gibt es hier fünf Möglichkeiten, ohne Reue zu leben und die Art und Weise, wie Sie jetzt leben, zu ändern:

1. Sei dir selbst treu
Wollten Sie schon immer einen Bernhardiner? Holen Sie sich einen. Lust auf einen Job im Büro und eine Yogalehrerin? TU es. Lassen Sie sich nicht von den Meinungen und Vorurteilen Ihrer Mitmenschen davon abhalten, Ihren Träumen zu folgen. Sei mutig.


2. Entspannen Sie sich
Machen Sie die Arbeit nicht zum wichtigsten Teil Ihres Lebens. Vor allem Männer beklagen fast überall die Zeit, die sie nicht mit ihren Frauen und ihren Kindern verbracht haben. Steigen Sie vom Laufband und genießen Sie Ihre Freizeit - das Leben muss nicht langweilig sein.

3. Drücken Sie sich aus
Sagen Sie, was Sie im Moment denken. Lass dich nicht zum Schweigen bringen - ein Leben, das nur halb gelebt hat.

4. Persönliche Beziehungen pflegen
Nehmen Sie sich Zeit für die Menschen, die wichtig sind. Social Media hat es einfacher gemacht, alte Freunde zu kontaktieren und mit ihnen in Kontakt zu bleiben. Freunde sind das größte Geschenk, das Sie sich geben.

5. Entscheide dich für Glück
Habe Spaß. Lachen. Abspielen. Albern sein. Pfeifen. Tanzen. Glück kann wie Elend eine Gewohnheit sein. Gewohnt, bedrückt zu sein? Ändere deine Gewohnheit.

Wie vermeidet man Urlaubsstress? Teilen Sie in den Kommentaren unten.

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