Stylegent
Finde deinen Lieblingsplatz Willst du dem Alltag entfliehen, ohne dich weit von zu Hause zu wagen? Erfahren Sie, wie drei vielbeschäftigte Frauen in ihren Groove geraten, indem Sie die Freude an alltäglichen Orten entdecken. Von Julie McCann Erstveröffentlichung in der November-Ausgabe 2003 von Stylegent. © Rogers Publishing Ltd.
Wenn ich meinen gepunkteten Duschvorhang zurückziehe und in meine Duschkabine klettere, kann ich genauso gut in ein Flugzeug einsteigen: Ich bin dabei, mich in eine ganz andere Welt zu begeben. Technisch bin ich in meinem kleinen rechteckigen Badezimmer, ich weiß. Aber dort versiegelt mit einem starken Strom heißen Wassers und meinen köstlichen Seifentränken, stoße ich auf große Gedanken wie diese: Es gibt wirklich zwei Welten in meinem Leben - meine Ich-Zone hier in der Dusche und überall sonst.

Es ist erstaunlich, wie beständig eine Dusche zu jeder Tageszeit meine Stimmung mit dem Dampf steigt. Und ich spreche nicht nur von den luxuriösen Schönheitsvorteilen einer guten Tiefenpflege oder eines Peelings. Wenn ich dort bin, werde ich von allem und nichts träumen: von praktischen Dingen wie Karrierezielen und ausgefallenen Dingen wie der Königin meiner eigenen Insel zu werden. Ich werde meine fünf Lieblingslieder veröffentlichen. Ich werde über internationale Konflikte nachdenken, von denen ich in meinem gelben Duschradio erfahre. Oder ich denke über die Lebhaftigkeit des Mehltaus in der Badewanne nach. Aber das Ergebnis ist, wenn ich mich wieder der realen Welt anschließe, dass meine Dusche - mein Kraftort - mich in eine gesündere, hellere und energiegeladenere Version von mir verwandelt hat.

Sie haben wahrscheinlich Ihren eigenen speziellen Kraftort. Vollgepackt mit seelenfördernden Vorteilen, ist es definitiv wert, dass Sie Ihre Ich-Zone feiern. Und was gibt es Schöneres, als die Geschichten von drei kanadischen Frauen zu hören, die sich regelmäßig in ihre eigene winzige Privatwelt begeben. Wenn diese persönlichen Orte wie Kurzurlaube sind, kommen sie schließlich mit tollen Urlaubsgeschichten.

Gleiten Sie von Ihrem Gepäck weg


Wer sie ist Lyn Worrell ist Buchhalterin und arbeitet in einem vielbeschäftigten Büro für Immobilienentwicklung.

Wohin sie geht In den letzten fünf Jahren ist Lyn ihrem Erholungsgebiet nach der Arbeit treu geblieben: dem Swimmingpool ihrer Wohnung. Mindestens dreimal in der Woche schlüpft sie vor dem Abendessen in ihren Badeanzug, schnappt sich ihre Mütze und geht 30 bis 40 Minuten lang in den zweiten Stock. Es ist nicht immer einfach. "Ich gehe das ganze Jahr", sagt sie, "aber wenn ich nach Hause komme und es 30 ist und schneit, denke ich manchmal:" Oh, es wäre so schön, Gemüse zu essen. "Aber ich bemühe mich und ich bin immer froh, wenn ich reinkomme “.

Wie ist es Da es sich um ein kleines Gebäude handelt, hat Lyn normalerweise den Platz für sich, sodass sie sich in die Erfahrung auflösen kann. "Dort drinnen ist es sehr ruhig", sagt sie über den Poolbereich. "Da ist das Rauschen des Wassers, während ich meine Längen tue. Es ist friedlich. Es klingt so, als ob du im Meer bist. "Wenn sie von ihrem rhythmischen Seitenschwimmen aufblickt - sie ist eine ruhige, stetige, nicht spritzige Schwimmerin -, kann sie sogar die Bäume durch die Fenster sehen. Aber zum größten Teil konzentriert sie sich mehr auf ihre Bewegungen als auf ihre Umgebung. Ich schaue mir nichts anderes an, als nur auf und ab zu gehen und dem Rauschen des Wassers zuzuhören “, sagt sie.

Warum ist es eine Reise wert? Abgesehen von den großen Fitnessvorteilen fühlt sich Lyn jetzt stärker und energischer als vor Beginn ihres Programms - ihre regelmäßigen Schwimmübungen helfen ihr, sich zu entspannen. "Bevor ich anfing, hatte ich keine Möglichkeit, das Gepäck, das ich vom Arbeitstag mit nach Hause genommen hatte, loszuwerden", sagt sie. »Ich habe mich in den Alltag des Abends eingearbeitet, das Abendessen fertig gemacht und so etwas, und als ich ins Bett ging, war es immer noch bei mir.« Nun, wenn sie nicht dazu kommen kann, schwimmen zu gehen - Gelegentlich wird der Pool wegen Wartungsarbeiten geschlossen - sie fühlt sich nicht ganz richtig. "Ich werde irgendwie unruhig", sagt sie. Ohne einen Ausflug in ihre Zone ist Entspannung nicht einfach.

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