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Richtig oder falsch? Sie müssen die Pille abnehmen, wenn Sie 35 erreichen. Sie können ein IUP nur verwenden, wenn Sie bereits Kinder hatten. Die Auszahlungsmethode ist völlig nutzlos. Ihre Meinung zur Empfängnisverhütung kann sich mit zunehmendem Alter ändern. Eines ist jedoch konsistent: Wenn Sie Empfängnisverhütung anwenden, möchten Sie, dass diese bequem, zuverlässig und sicher ist. In der Tat ist das Alter ein weniger wichtiger Faktor, um die beste Passform zu finden, als die Bereitschaft für Kinder. "Ihr Lebensabschnitt - wie wichtig es ist, dass Sie gerade nicht schwanger werden - ist entscheidend", sagt Kymm Feldman, ein Hausarzt. "Wenn Menschen bereits Kinder haben, sind sie oft weniger von Zuverlässigkeit betroffen. Wenn sie schwanger werden, ist dies keine Tragödie." Und andere Faktoren machen einige Entscheidungen zur Empfängnisverhütung besser als andere. Lesen Sie weiter, um Ihre beste Übereinstimmung und einige Missverständnisse über Verhütung und Alter herauszufinden. (Hinweis: Alle drei Aussagen oben in dieser Geschichte sind falsch.)

In deinen 20ern

Hormonelle Empfängnisverhütung Wenn Sie nicht in Kürze ein Baby zum Schaukeln bringen möchten, ist die Pille die effektivste und beliebteste Methode zur Empfängnisverhütung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Nebenwirkungen und denken Sie daran, dass die Marke, die für Ihren Freund gut funktioniert, möglicherweise nicht die beste für Sie ist. „Einige Frauen haben östrogenbedingte Nebenwirkungen und sind möglicherweise bessere Kandidaten für eine niedrig dosierte Östrogenpille. Oder, wenn sie keine östrogenhaltige Pille einnehmen möchten, sind Gestagenpillen [bekannt als POP] eine Option, aber sie sind schmerzhafter, da Sie sie jeden Tag zur gleichen Zeit einnehmen müssen “, sagt Debby Herbenick, wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Indiana University und Autor von Weil es sich gut anfühlt: Der Leitfaden einer Frau für sexuelle Gesundheit und Vergnügen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, daran zu denken, dass Sie Ihre Pille jeden Tag zur gleichen Zeit einnehmen müssen, sollten Sie sich den NuvaRing oder das Pflaster ansehen - diese müssen nur einmal im Monat bzw. einmal in der Woche gewechselt werden und sind fast so wirksam wie der Pille. "Ein weiterer Vorteil der hormonellen Empfängnisverhütung, den Frauen immer noch überraschen, ist, dass sie, wenn sie wollen, frei von Regelblutungen sind", sagt Feldman. Sie können dazu Ihre regulären Antibabypillen verwenden. Monophasische Pillen sind jedoch am besten geeignet, da die Wahrscheinlichkeit von Fleckenbildung geringer ist. Denken Sie daran, mit Ihrem Arzt über die Risiken und Nebenwirkungen zu sprechen.


Eine Auszahlung machen? Wir alle kennen Frauen, die die Pull-out-and-pray-Methode erfolgreich angewendet haben - und solche, die dies nicht haben. Also, was ist der Deal? Laut einem Artikel, der letztes Jahr für Verhütung geschrieben wurde, werden 4 Prozent der Paare bei „perfekter Anwendung“ schwanger, während bei „typischer Anwendung“ 18 Prozent schwanger werden.

Beste Barriere: das Kondom Wenn Sie bei dem Gedanken an Babys jetzt eher schaudern als gurren, aber Sie denken, Sie werden es sich eines Tages anders überlegen, beachten Sie: Die klügsten Dinge, die Sie heute tun können, um sicherzustellen, dass Sie später ein Kind bekommen können, sind die Verwendung von Kondomen (insbesondere wenn Sie nicht in einer für beide Seiten monogamen Beziehung stehen) und bei Ihrer jährlichen körperlichen Untersuchung auf dem Laufenden bleiben. "Geschlechtskrankheiten wie Chlamydien, die keine Symptome haben können, und Gonorrhö können, wenn sie nicht behandelt werden, entzündliche Erkrankungen des Beckens verursachen, die die Schläuche vernarben und große Probleme mit der Fruchtbarkeit verursachen können", sagt Feldman. Wenn Sie kein Latexfan sind, schauen Sie sich die neueren Polyurethan-Kondome an: Sie sind dünner und geruchsneutral und funktionieren genauso gut.

Andere Barriereoptionen Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Wirksamkeit von Kombinationsbarrieremethoden wie einem Diaphragma oder einem Schwamm mit einem Spermizid.


In deinen 30ern

Hormonelle Geburtskontrolle Die alte Regel, dass Frauen über 35 die Pille nicht einnehmen sollten, ist nicht genau richtig. "Wir setzen es immer häufiger bei älteren Frauen ein", sagt Feldman. Wann ist die Pille also keine sichere Option mehr? Wenn Sie rauchen oder hohen Blutdruck haben, eine Vorgeschichte von Blutgerinnseln, Lebererkrankungen, eine Familiengeschichte von Brustkrebs, Blutungen zwischen Ihren Zyklen oder Migränekopfschmerzen. Letzteres "ist etwas kompliziert", sagt Feldman. "Bestimmte Rezepte, die möglicherweise in Ordnung waren, als Sie jünger waren, sind mit zunehmendem Alter riskanter." Informieren Sie Ihren Arzt, wenn sich das Muster, die Symptome oder die Häufigkeit Ihrer Migräne geändert haben.

Hinweis: Es ist wahr, dass Sie während des Stillens schwanger werden können, aber seien Sie vorsichtig, wenn Sie die Pille einnehmen, da dies Ihre Muttermilch beeinträchtigen kann. Die Mini-Pille (die nur Gestagen und kein Östrogen enthält), Barrieremethoden und Spiralen sind die besten Optionen.


Familienplanung Sind Sie bereit, Ihre Fruchtbarkeit zu fördern, anstatt sie zu meiden? Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Pläne. Obwohl es technisch möglich ist, schwanger zu werden, sobald Sie die Pille abnehmen, ist es ideal, Ihrem Körper ein paar Monate Zeit zu geben, bevor Sie anfangen, es zu versuchen. Die Auswirkungen anderer Formen der Empfängnisverhütung können sogar noch länger anhalten: Wenn Sie beispielsweise Depo-Provera injizieren, kann es ab dem letzten Schuss neun Monate dauern, bis Sie wieder fruchtbar sind. Wenn Sie in einer stabilen Beziehung sind und keine Lust mehr auf hormonelle Methoden haben, sollten Sie die Fruchtbarkeitsmethode untersuchen, bei der Sie Ihre Periode, den Zervixschleim und die Basaltemperatur genau erfassen, um festzustellen, wann Sie fruchtbar sind. Bildung und Engagement für die Methode sind der Schlüssel zum Erfolg.

IUDS Wenn Sie nach einer Methode suchen, über die Sie nicht täglich oder in der Hitze des Augenblicks nachdenken müssen, denken Sie an das Gerät, mit dem sich europäische Frauen seit Jahrzehnten beschäftigen: das IUP. Sowohl Mirena (das Gestagen enthält und fünf Jahre Schutz bietet) als auch das Copper T (das hormonfrei und 10 Jahre haltbar ist) sind seit langem bösartig und wurden erst kürzlich in Nordamerika wieder aufgenommen Empfängnisverhütung. IUPs lassen sich in der Regel leichter in schwangere Frauen einführen, sind jedoch auch eine sehr wartungsarme Option für diejenigen, die noch nie Kinder hatten. Beachten Sie jedoch, dass ein Spiralblutdruck längere Zeiträume verursachen kann und das Risiko einer Infektion während des Einführens sowie milder Krämpfe und späterer Fleckenbildung gering ist.

Sterilisation Einige Frauen in den Dreißigern fangen an, über dauerhaftere Methoden der Empfängnisverhütung nachzudenken, wie die Tubenligatur. „Aber die Wahl sollte nur getroffen werden, wenn Frauen sicher sind, dass sie aus persönlichen oder gesundheitlichen Gründen niemals ein anderes Kind wollen werden und dass sich ihre Gefühle nicht ändern, selbst wenn ihrem Partner oder Ehepartner etwas passiert ist und sie mit einer neuen Person neu angefangen haben. Sagt Herbenick. "Auch dann ist eine Vasektomie eine einfachere Option mit weniger Komplikationen."

In deinen 40ern

All die Geschichten über die Schwierigkeiten, denen ältere Frauen begegnen, während sie versuchen, sich ein Kind auszudenken, könnten dazu führen, dass die über 40-Jährigen bei ihrer Empfängnisverhütung etwas zu unbekümmert sind: Etwas mehr als die Hälfte der Schwangerschaften bei älteren Frauen sind laut Alan Guttmacher Institute in den USA unbeabsichtigt In England und Wales sind die Abtreibungsraten für Frauen über 40 die gleichen wie für Frauen unter 16 Jahren. "Sind Frauen im Alter von 40 Jahren weniger fruchtbar?", Fragt Herbenick. "Ja, aber das heißt nicht unfruchtbar."

Hormonelle Empfängnisverhütung Erraten Sie, was? Die Pille, die beliebteste Methode zur Empfängnisverhütung bei 20-Jährigen, funktioniert jetzt genauso gut. Beachten Sie jedoch, dass Verhütungspillen dieses Mal möglicherweise auch die Symptome der Menopause maskieren, sodass Sie möglicherweise nicht wissen, dass sich Ihr Körper verändert. Da bei Ihnen Durchbruchblutungen auftreten, wenn Sie die Pille einnehmen, kann dies die Tatsache verschleiern, dass Ihre Perioden gestoppt sind. Feldman empfiehlt, Ihren Körper während der Woche ohne Pille (oder Zuckerpille) genau auf andere Symptome wie Hitzewallungen zu beobachten.

Kondome Wenn Sie nicht in der Dating-Szene sind, schützen Sie sich vor Infektionen durch Flüssigkeiten und Hautkontakt (wie Genitalwarzen und Herpes), indem Sie Safer Sex praktizieren. Ja, das heißt Kondome.

In deinen 50ern

Nach jahrzehntelangem Ringen, Kämpfen und Werben um Ihre Fruchtbarkeit ist es möglicherweise schwer zu glauben, dass Sie sich keine Sorgen mehr machen müssen. "Das Durchschnittsalter der Wechseljahre beträgt 51 Jahre", sagt Feldman. Wann können Sie sich endlich (und sicher) von Pillenpaketen und unordentlichen Gelen verabschieden? "Sie haben die Menopause erreicht, wenn Sie in den letzten 12 Monaten keine Periode hatten", sagt Herbenick. Endlich frei!

Lyme-Borreliose

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