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10 Dinge, die dir den Schlaf rauben

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© Lizenzfrei / Masterfile 1. Verwenden von 30 Rock als Ihr spätes Schlaflied"Für manche Menschen kann Fernsehen im Bett Schlaflosigkeit verewigen, entweder aufgrund des Inhalts der Show oder weil...

10 Dinge, die ich über mein Fitnesslevel von CrossFit gelernt habe

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Stammdatei Als ich vor ein paar Wochen die Arbeit vorzeitig verließ, um an meiner ersten CrossFit-Klasse teilzunehmen, war ich aufgeregt, besorgt und nervös, dass ich mich in den Wochen zuvor...

10 Dinge, die Sie wissen müssen, bevor Sie sich einer Schönheitsoperation unterziehen

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Stammdatei Ein kürzlich stattgefundener Besuch in Torontos Glow Medi-Spa unter der Leitung von Dr. diese Verfahren. Während des Chats mit Dr. Wong erfuhr ich, dass viele der Patienten, die sie...

10 Dinge, die dich jung halten

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Jackie MacDonald hält eine riesige Sporttasche in der Hand und wirft ihren stilvoll frisierten Kopf in den Kraftraum ihres Ottawa-Fitnesscenters. "Hey, Jackie, wie geht es dir?", Ruft ein hübscher...

12 gesunde Zutaten für Ihren Smoothie

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Getty Images Dieser Beitrag wurde ursprünglich im Mai 2011 veröffentlicht und aktualisiert. Ein Smoothie kann ein großartiger Start in den Tag sein, wenn Sie es richtig machen - bleiben Sie bei...

13 Gedanken über das Glück

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Stammdatei Ich mag Zitate. Weißt du, diese kleinen Sprüche der Ermutigung an den Seiten deiner Kaffeetassen, Starbucks-Tassen oder täglichen Rip-Kalender. Und während ich im Allgemeinen nicht im...

2010: Fünf Nachrichten, die dich glücklich gemacht haben

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Getty Images Wir haben diese Jahreszeit erreicht. Sie wissen, zu der Zeit, wenn Nachrichtenorganisationen beginnen, ihre Listen zusammenzustellen - Top-Filme des Jahres, die meistgesprochenen...

12 geheime Essenskuren

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Eine gesunde Ernährung ist Ihr wichtigstes Instrument zur Abwehr und Heilung von Krankheiten. Einbeziehung einer dieser Nahrungsmittelheilungen Wenn Sie bereits eine Vielzahl von gesunden...

23% Statistik geklärt!

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Ein großes Dankeschön an alle, die das Problem der 23-prozentigen Überlebenschance abgewogen und kommentiert haben. Ich mochte die Geschichte eines 9-jährigen Überlebenden von HER-2-positivem Krebs...

20 Dinge, die Sie über Ihr Herz wissen müssen

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Fünf schockierende Wahrheiten über dein Herz 1. Herzinfarkte sind für Frauen tödlicher als für Männer Seit 1973 sind die Todesfälle durch Herzinfarkte bei Männern um 49 Prozent zurückgegangen....