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20 überraschende Möglichkeiten, um Kalorien zu reduzieren

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Du möchtest also ein paar Pfund abwerfen, aber das Wort Diät lässt dich erschauern - wir hören dich. Aber mit ein paar Schlägen hier und ein paar Schlägen dort können Sie Reduzieren Sie 500 Kalorien...

24 Stunden zu einem gesünderen Sie

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19.00. Bekämpfe das Fett Wenn Sie heute Abend in ein saftiges Steak schneiden möchten, laden Sie auch buntes Gemüse auf. In einer kürzlich im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichten...

24 Stunden zu einem gesünderen Sie

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Wenn der Gedanke, Entertainment Tonight und Ihre Tüte Popcorn für einen Spaziergang und etwas Brokkoli zu tauschen, Sie hinter der Couch versteckt hat, verstehen wir. Aber was wäre, wenn wir sagten,...

25 Supermarkt-Superhelden

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Sie haben Angst, Ihren Nana-Diabetes zu erben? Wenn Sie Tofu-Sojabohnensprossen-Sandwiches gegessen haben, um Ihre Gene zu bekämpfen, entspannen Sie sich - wir haben gute Nachrichten für Sie. Für...

20%

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Meine Nackenklumpen wachsen. Oder zumindest die nebenan. Es gibt zwei, eine tief im Nacken, direkt um die Narbe, wo sie den ursprünglichen Klumpen biopsierten, und eine andere, die seitlich...

7 beste Gesundheitsgewohnheiten

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Wenn Jennifer McCloskey im Fitnessstudio Gewichte hebt, beobachtet sie ihre Technik sorgfältig im Spiegel. Die 30-jährige Bell Canada-Managerin aus Barrie, Ontario, möchte das Beste aus ihrem...

60K in 60 Bildern

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Ich habe es gemacht! Ich ging jeden Schritt des 60K Weekend To End Breast Cancer Walks mit meinen besten Freunden, Teamkollegen und meinem persönlichen Team an meiner Seite. Es war eine erstaunliche,...

3 einfache Dinge, die Sie tun können, um die Grippe zu vermeiden

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Foto, Jovo Jovanovic / Stocksy Images. Nimm dir einen kranken Tag Letztes Jahr hat die Grippe 258 Menschen getötet und 3.720 ins Krankenhaus gebracht - allein in Ontario. Bisherige Studien zeigen...

Ein schlechter Tag

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Es passiert. Gut gemeinte Leute können die erstaunlich unempfindlichsten Dinge sagen; Menschen mit großen Herzen und gesunden Köpfen können manchmal verheerend negativ sein. Was machst du, wenn du...

Nach 35 Jahren sind Abtreibungen endlich in P.E.I.

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Prince County Hospital, P.E.I. (Brian L. Simpson / Regierung von PEI) Diese Woche, am 31. Januar 2017, wurden die ersten Abtreibungsdienste in fast 35 Jahren auf Prince Edward Island durchgeführt....