Stylegent
Ein kleines Mädchen, das Doktor mit ihrem Teddybären spieltYousake Tanaka / Corbis 6

Laut einer Studie des Journal of Pediatrics mit mehr als 800 Kindern ist die jährliche Untersuchung Ihrer Kinder für Ihre Gesundheit möglicherweise genauso wichtig wie für ihre. Es stellte sich heraus, dass bei Kindern mit Risikofaktoren für Herzerkrankungen wie hohem Blutdruck, hohem Cholesterinspiegel und hohem Glukosespiegel das Risiko einer Erkrankung für die Eltern ebenfalls größer war.

Endeffekt:
Vergiss nicht, auch auf dich aufzupassen. Wenn bei Ihren Kindern ein Risiko für Herzkrankheiten besteht, lassen Sie sich untersuchen und verbessern Sie die kardiovaskuläre Gesundheit der ganzen Familie: Trainieren Sie ein paar Stunden pro Woche und achten Sie darauf, dass Ihre Kinder mindestens eine Stunde pro Tag trainieren. Und laden Sie Ihren Einkaufswagen mit Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, fettarmer Milch und magerem Fleisch.

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